علامات التفكير الزائد
كيفية التحرّر من التفكير الزائد
تقنيات تأمل تساعد على زيادة التركيز والوعي باللحظة
يركّز البرنامج على استخدام التأمل لنصل لحالة الهدوء المتصلة بعيشنا في هذه اللحظة، بدون التفكير الزائد بما حصل في الماضي أو ما قد يحصل في المستقبل. لتكون أكثر اتصالًا بمرشدك الداخلي بعيدًا عن مشاعر الخوف والتوتّر والندم وغيرها من المشاعر التي تعيقك على الاستمرار بالشكل الذي تحتاجه لتحقّق أهدافك وتعيش بسلامٍ أكبر
Share it with friends
You can view and review the lecture materials indefinitely, like an on-demand channel.
Definitely! If you have an internet connection, courses on Udemy are available on any device at any time. If you don't have an internet connection, some instructors also let their students download course lectures. That's up to the instructor though, so make sure you get on their good side!
Be the first to add a review.
Please, login to leave a review
تحرّر من التفكير الزائد
Price:
$19.99
$13